Žuvys / vėžiagyviai

Raudonasis kefė, pavasarinės daržovės, aistros vinegretas

Raudonasis kefė, pavasarinės daržovės, aistros vinegretas


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čia yra skanus pavasario receptas su šiomis raudonomis kefalėmis su keptomis pavasarinėmis daržovėmis ir aistra vinegrete.

Sudedamosios dalys 10 žmonių:

  • 20 vidutinio dydžio raudonojo kefė filė
  • Puget alyvuogių aliejus Galingas žalias
  • 5 pomidorai
  • 1 krūva morkos viršūnes
  • 2 svogūnėliai pankolis
  • 200 g bulvės
  • 2 pasifloros
  • 2 ankštysčesnako
  • 1 maža krūva petražolių patiekalas
  • 100 g kedro riešutų.

Raudonasis kefė, pavasarinės daržovės, aistros vinegretas

Įkaitinkite orkaitės termostatą 5

  • Nuplaukite ir nulupkite visas daržoves, išskyrus bulves.
  • Nuimkite pomidorų stiebus ir perpjaukite juos pusiau.
  • Peiliu nuimkite pankolio šerdį ir supjaustykite ją 1 cm juostelėmis prieš grūdus.
  • Supjaustykite bulves į 1 cm apvalumus, supjaustykite morkų viršūnes ir sumalkite česnaką.

Karštoje keptuvėje su lietaus Puget alyvuogių aliejumi

  • Supjaustykite ½ pomidorų minkštimo pusėje, kol jie bus gerai kepti, tada įdėkite juos į indą.
  • Tą patį darykite ir bulvėms.
  • Į keptuvę įpilkite lašą alyvuogių aliejaus ir 5 minutes pamaišykite morkas, česnaką ir pankolį.

Pagardinkite ir įdėkite visą daiktą į indą ir laikykite orkaitėje.

Pasifloros vaisius perpjaukite per pusę, tada naudokite arbatinį šaukštelį, ištuštinkite minkštimą į dubenį su 2 šaukštais alyvuogių aliejaus, pušies riešutų ir krūva šviežiai kapotų plokščių lapų petražolių. Pagardinkite druska, pipirais ir sumaišykite.

Ant nelipnios kepimo skardos raudoną kefė filė padėkite oda žemyn. Pagardinkite druska ir pipirais, tada kepkite 5 minutes.

Ant lėkščių uždėkite raudonos kefė filė, papuoškite kepintomis daržovėmis ir apšlakstykite aistra vinegrete.


Vaizdo įrašas: Ką pirkau humanoje pavasariui? Trift try-on haul spring edition (Birželis 2022).


Komentarai:

  1. Gerold

    Linkiu jums visų pačių juodiausių naujaisiais metais!

  2. Menachem

    I recommend that you look for a site where there will be many articles on the topic that interests you.

  3. Tamnais

    You are making a mistake. Aptarkime tai. Siųskite man el. Laišką pas PM.

  4. Kazirr

    Still laughing!

  5. Tylor

    Siūlau apsilankyti svetainėje, kurioje yra daug straipsnių šia tema.

  6. Dichali

    Completely I share your opinion. It is good idea. Tai pasirengusi jus palaikyti.

  7. Tojagul

    Visiškai nežinau, kad čia ir pasakyti, kad tai įmanoma



Parašykite pranešimą