Įėjimai

Mung pupelių karis

Mung pupelių karis


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Čia yra skanus mangų pupelių kario receptas su prieskoniais, ciberžole, garam massala ir kmynais.

Ingredientai 4 asmenims:

  • 1 valgomasis šaukštas saulėgrąžų aliejaus
  • 1 valgomasis šaukštas garstyčių sėklos
  • 2 svogūnai
  • 30 g ghee (skaidrinto sviesto)
  • 300 g mungų pupelių
  • 1 valgomasis šaukštas kava iš garam massala
  • 2 šaukštai. ciberžolė
  • 1 žiupsnelis kmynų sėklų
  • 5 šaukštai. tarkuoto kokoso
  • Druska, šviežiai malti pipirai

Mung pupelių karis

- Patroškintoje keptuvėje įkaitinkite aliejų ir išvirkite garstyčių sėklas. Rezervas.

- Svogūnus nulupkite, nuplaukite ir supjaustykite mirepoix.

- Keptuvėje įkaitinkite ghee. Virkite svogūnus be dažų. Įpilkite anksčiau nuplautas mung pupeles, užpilkite 4 kartus daugiau vandens, įpilkite garam massala ir ciberžolės. Virkite apie 20–25 minutes. Koreguokite prieskonius.

- Baigiant virti, prieš pat patiekiant įpilkite kmynų ir garstyčių sėklų, tada kokoso.

Taip pat skaitykite:

  • Ciberžolė, nauda sveikatai ir dorybės
  • Kmynai, nauda sveikatai ir dorybės

Receptas: A. Beauvais, nuotr .: F. Hamel


Vaizdo įrašas: БОЛЬШАЯ ЗАКУПКА ПРОДУКТОВ В ЛЕНТЕ К ПРАЗДНИКУ (Birželis 2022).